白癜风治疗哪家医院好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/有些朋友可能觉得水果是个“麻烦鬼”，但对于我们这些爱吃水果的人来说，水果就像是生活中的调味品，没有它们，生活都变得不那么有滋味了。
我们都知道，水果不仅颜色鲜艳、香气扑鼻，而且还能提供给我们大量的维生素、膳食纤维和矿物质，对我们的健康非常有益。但是，对于糖尿病患者来说，吃水果可不能随心所欲，关键在于“吃什么、吃多少和怎么吃”。
首先，我们要明确一点：糖尿病病人可以吃水果，但前提是血糖控制得稳定。有些水果的葡萄糖含量较高，如甜香蕉、荔枝、柿子等，血糖高的时候最好少吃或者不吃。但是，像西瓜这种含有较多果糖的水果，少量食用对血糖的影响可能不会很大。
另外，柿饼、干枣、桂圆等干果中的葡萄糖含量非常高，所以还是尽量不要吃为宜。
除了选择合适的水果，量的控制也非常重要。有时候，你可能会发现自己吃了点水果后，“胃口大开”，控制不住自己的嘴巴。所以，吃水果的时候一定要适量，千万不能贪多。
现在有两种主流的吃水果方式：一种是作为加餐来吃，也就是在午睡后或晚睡前吃；另一种是在餐前吃，据说这样可以预防餐前低血糖。不过，如果在吃水果前后能测一下血糖或者尿糖，了解自己能不能吃此种水果，吃得是否过量会很有帮助哦。
总的来说，糖尿病患者并不是不能吃水果，关键在于要选对水果、控制量并且注意吃的时间和方法。
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