冬季是一年中最寒冷的季节，也是糖尿病并发症的高发季节，尤其是心血管疾病、糖尿病足、夜间低血糖高发。
1.心血管疾病
在冬季，天气骤冷，糖尿病患者心脑血管意外的危险因素如：高血糖、高血压波动，活动不恰当，加上冬季感冒高发等。因此，糖尿病患者，尤其是老年糖尿病患者在冬季要重视这些危险因素的控制，防患于未然。
进入冬季，气温下降，糖友们户外活动较之前明显减少，且冬季食欲增加，血糖容易波动，所以要坚持监测血糖，每周至少坚持一天（空腹及三餐后2小时血糖），若血糖偏高（空腹血糖≥8mmol/L，餐后2小时血糖≥10mmol/L）或者血糖波动较大，需及时内分泌科就诊。
天气寒冷，血管收缩，血压较夏天偏高，每周至少监测两次血压，若血压≥/90mmHg，或者有头晕、头疼等不适，需内分泌科及时就诊调整药物治疗。
2.糖尿病足
冬季是糖尿病足的高发季节，冬季气温低，经常泡足、烤火、使用热水袋取暖，10年以上的糖尿病患者多合并周围神经病变，表现为四肢麻木疼痛，对温度感知降低，温度过高，容易烫伤出现水泡，水泡合并感染易出现足部溃疡，有可能导致糖尿病足的出现。要想预防糖尿病足，建议糖友们做好这四件事：
1）每天检查足部，察看是否有皮肤发红、破溃、水泡等。
2）做好足部护理：坚持足部皮肤护理，皮肤干燥时应用润肤霜；及时治疗真菌感染；修剪趾甲时要直剪；难处理的胼胝（足部老茧）要找专业人士处理。
）选择合适的鞋子：糖友尤其是存在足病风险的患者，应避免穿高跟鞋、较硬的鞋、光脚走路等环境；穿鞋前要细查鞋内有没有异物，并及时处理。
4）正确泡脚：泡脚前要用手或温度计测水温，水温不要超过40度，切忌用脚去感应水温。泡完脚后用软毛巾擦干，保持趾缝干爽。不能用热水袋，电热器等直接暖足。
.夜间低血糖
冬季是夜间低血糖的高发期。因为寒冷的冬季身体能量需求增加，夜长昼短，糖尿病患者在饮食受到控制的情况下，如果能量得不到及时的补充，容易发生夜间低血糖，夜间低血糖发生时间一般在1-点，此时大多数人都在沉睡中，睡熟后对低血糖不敏感，没有感知这直接就低血糖昏迷了。如果没能得到及时救治，还会危及到生命。要想预防需做到：
1、在医生指导下每日使用适量的降糖药治疗。如需调整药物的用量或服用时间一定要在医生指导下进行，切不可随意增加降糖药量。
2、按时定量进餐，保持生活起居有规律。睡前选用可缓慢吸收的食品，如一杯酸奶或低脂牛奶、一份水果、~5块饼干等。
、冬季晚餐后运动最好保持每日运动时间及运动量基本不变。尽量安排在餐后1～2小时进行运动，不宜在空腹时运动，当下午进行较长时间的活动，如远足、郊游等，在活动结束后可适当增加饭量或适当减少胰岛素（或口服降糖药）用量。
4、养成良好的生活习惯，戒烟，饮酒应少量，禁忌空腹时饮酒。
5、老年人糖尿病患者，特别是单独居住的老年糖尿病患者，可在床边备些饼干、糖果，以便出现低血糖先兆时能及时食用，并把医院的联系电话设置为快捷键拨号，保证能及时联系到救援人员。
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