像如今糖尿病就像已经杀手一样，不知道什么时候开始大规模的潜入我们身边，仔细观察身边有很多糖尿病的例子，而且涉及的人群越来越广。我国发病率也越来越高，发病的人群已经不仅仅是中老年人了，他打游戏和青年群体扩展的趋势，其实这种病已经开始年轻化了。糖尿病的前兆有很多，其实大家细心一点也能发现，如果脚上有这三种情况时，请不要再忽视及早治疗。
脚上有这3种情况时，或许这是糖尿病的前兆，别再忽视，请早治疗
第一种症状：双脚麻木
脚上的穴位有很多，并且对应在身体内的五脏六腑，有一些糖尿病人经常会感到出现麻木，就是由于糖尿病影响脚部的神经，继而使他们出现了双脚麻木的并发症，这种情况出现的时候。会使人对痛苦和温度的感知能力出现一个下降的情况，在这个时候，小编就要提醒大家，一定要注意脚的安全，穿合适的鞋子，避免被利器给划到。
第二种症状：伤口延伸
像小编上面所讲的一出案例，一个小小的水泡竟然就可以大面积的延伸，很大程度其实就是糖尿病患者一个很小的伤口，延伸出来的，最开始的时候，其实就是一个不起眼的小水泡，但大多人都不加以重视，没有放在心上，没有去理会它，随着时间的推移，创伤才会不断的延伸，其实它带给人的影响是不容小觑的。
第三种症状：血量少
对于糖尿病患者来说，医院清理创伤时，其实会刮掉很多坏死组织。但是通常不会有什么血液，这主要是由于，糖尿病患者本身的血液运行情况就不是很好，所以才会影响着体内的血管，尤其是对于一些大血管和微血管的患者来说，脚部处于末端，就更加难以运送了。
糖尿病患者最好少吃这几种食物，有助稳定血压
葡萄干
葡萄干糖分含量高，会增加血糖水平。值得注意的是，在葡萄制成葡萄干后，葡萄中的大部分营养成分都集中在葡萄干中，糖含量高达百分之七十七，糖尿病患者不能吃葡萄干。葡萄糖是一种单糖，在肠道内直接被快速和完整的吸收。由于糖尿病患者的胰岛功能受损，胰岛素分泌相对不足，葡萄糖激酶活性降低，在肌肉和脂肪细胞的葡萄糖消耗减少，导致血糖升高。葡萄干糖分含量高，会增加血糖水平。
碳水化合物
其实碳水化合物被我们人体分解之后就是葡萄糖，引起糖尿病发生的元素也是葡萄糖，因此大家应该明白碳水化合物才是真正升高血糖的关键祸根，然后碳水化合物主要存在于我们平常吃的主食里，大米饭或者馒头，面条里都有碳水化合物的成分，所以血糖比较高的患者最好要适量吃主食类，严格控制食量。
蛋糕
众所周知，甜品的代表就是蛋糕。蛋糕的奶油还有反脂肪酸，不是糖分太高，而且奶油不易被吸收，容易造成脂肪堆积。所以对于那些糖尿病人或者是想要保持身材的人说，最好不要吃蛋糕。
芒果干
太阳变黄色最好不要吃芒果干，像什么我看还有丰富的维生素c，但是它的含糖量也是非常高的，尤其制成果脯后，糖都更加浓缩了。如果过量吃的话，会造成血糖的异常升高不利于血糖的稳定。
糖尿病人可以常吃苦瓜用来稳定血糖。苦瓜一般人都不喜欢吃。他的苦涩的味道实在让人难以接受。但是很多人都不了解它有多大的功效。要吃的苦瓜里面含有丰富的营养价值，对于那些糖尿病患者来说可以基本上是一种福音，它可以有效地刺激体内的胰岛素分泌。因此被大家称为“天然的胰岛素”，所以说糖尿病患者和血糖不稳定的人应该多吃一些苦瓜来达到较低血糖的目的。
