北京看白癜风最权威的医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/mbbdf_zx/emwsafw/1、少吃盐
食盐的过多摄入，会造成钠、水潴留，引起高血压、水肿，甚至心功能衰竭。
高血压对于糖尿病病人来说十分不利，造成高血压的原因主要是血容量的增加和动脉血管不适当地收缩，而血管收缩就会严重影响血液灌注，造成局部缺血，血管内壁破损，动脉硬化加剧，使心、脑、下肢大血管及肾脏、眼底微血管阻塞性疾病的危险明显增加。
另外，高血压时血液对血管的压力增大，也是引起大、小血管破裂的诱因之一。
所以限钠，就是说少吃盐是一种十分有效的治疗措施。最好能做到每日限盐量不超过克，有高血压的不超过2克每日。
2、少吃高脂食品
高脂食品及高胆固醇类食品。糖尿病患者容易出现高脂血症，这是导致多种慢性并发症的基础，因此必须严格限制胆固醇的摄入量。含胆固醇高的食物有动物油、黄油、奶油、肥肉、动物内脏及脑髓、蛋黄、松花蛋等。
、少辛辣
很多年轻人都比较喜欢吃一些辛辣刺激的食物，而且一些南方人都是无辣不欢，虽然这些辛辣刺激的食物能够满足每个人的食欲，可是对肠胃道却没有任何好处，甚至还会损伤每个人的肠胃健康，能够刺激到人体的血管，影响血液当中的血糖浓度。
所以建议大家在日常生活当中少吃一些辛辣刺激的食物，避免出现便秘的同时，要好好地保护自己的胃部和胃肠道。
