治白癜风医院 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/在糖尿病治疗中，饮食控制是必不可少和至关重要的，众多糖尿病患者也在为此进行着积极不懈的努力。然而，由于相关知识的匮乏以及理解上的误区，很多努力并没有达到预期的效果，甚至适得其反。那么，在饮食方面我们常有哪些误区，都应该注意些什么呢?
No.1
切不可用增加药量来“抵消”多吃的食物
一些糖友在感到饥饿时常忍不住多吃饭，此时他们可能采取自行加大原来服药剂量的方法，误认为饮食增加了，多吃点降糖药可把多吃的食物“抵消”。事实上，这是将饮食控制和药物控制的相互关系搞颠倒了。这样做不但使饮食控制形同虚设，而且在加重了胰腺负担的同时，还增加了低血糖及药物毒副作用发生的可能，非常不利于病情的控制。因此，糖友应做到饮食定时、定量、定餐，并在饮食保持一定规律的基础上，在医生的指导下，调整降糖药物的用法和用量。
No.2
某食物可以降糖的说法万不可信
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总听一些糖尿病朋友说，多吃某某食物可以降低血糖，这是一种误解。一般情况下，绝大多数食物含有能量，而只要含有能量，摄入体内后就会升高血糖，只是有的食物因为能量密度低，或含有膳食纤维等营养素，升高血糖的速度不快、力度不大，但总的趋势是使血糖升高，而不会降低血糖。人们常说的苦瓜、南瓜等，都是如此。
因此说，用食物“降”血糖是不可能的，除非食物中违禁添加降糖药物，但这是绝不允许的。如果在不知情的情况下，食用这样的食物，会导致严重的低血糖反应，后果不堪设想。
No.3
早餐重要莫轻视
不吃早餐是不会降低血糖的。头一天晚饭后至次日清晨，已有近10个小时未进食，血糖可达最低值．此时应该补充碳水化合物，否则易发生低血糖。血糖降低后，若得不到补充，我们的身体会动员脂肪快速分解．脂肪分解代谢不完全会引起酮症，不仅血糖会更高，还很危险。所以，糖尿病患者定时定量进餐非常重要。
No.4
不要放弃主食（碳水化合物）
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不少糖友以为饮食治疗就是饥饿疗法，每顿饭主食吃得很少甚至不吃。不吃主食或进食过少，身体所需的葡萄糖来源缺乏，身体就必然要动用脂肪来释放能量，这时会伴有酮体生成，经肾脏排泄可出现酮尿。因此，无论是健康人还是糖友，每日主食不能少于克，否则容易出现酮症。另外，摄入适量主食也可以防止低血糖的发生，因为低血糖更容易发生意外，威胁生命安全，这也是大家常说的：“高血糖是病，低血糖要命”。
No.5
合理的饮食搭配绝不仅是
鸡鸭鱼肉如何搭配
很多患者把饮食搭配简单理解为肉类食品之间的搭配，这是不对的。合理的饮食搭配应包括种类的搭配：
每餐主食、副食、蔬菜和烹调油之间的搭配；量的搭配：主食、副食、烹调用油提供的能量占总能量的比例(蔬菜中绿叶蔬菜是比较安全的，量可以稍加限制)；烹调方法的搭配：以蒸、炖、汆、爆炒、拌为主，煎炸、熏烤只能少量品尝。管住嘴是最重要，也是最困难的。
No.6
不限制植物油量
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虽然植物油以不包和脂肪酸为主，但无论动物油还是植物油都是脂肪，如果不控制摄入量，就容易造成每日总能量超标，使体重增加，甚至导致肥胖，并严重影响血糖。因此，对糖尿病患者每日植物油用量不宜超过30克。对肥胖和血脂紊乱的糖尿病患者，应将植物油限制在每日25克或20克以下。
No.7
忌甜不忌咸
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其实各种面包、饼干等，不论口味是甜是成或是淡，都是粮食做的，与米饭慢头一样，吃下去也会在体内转化成葡萄糖而导致血糖升高。另一方面，由于糖尿病患者可能伴随高血压问题，过量摄人咸味食物，造成钠盐摄入过多，有增高血压的风险。因此，糖尿病患者多吃咸的食物是不可取的。
No.8
不要饭后马上吃水果
现在，正是各种水果相继上市的时候。每天吃一点，能够补充维生素和矿物质，满足每天的能量需求。但是，糖友切记不要饭后马上吃水果。饭后立即吃水果，会影响消化功能，容易引起胀气。其次会使血糖升高，增加胰岛的负担。糖友吃水果的最佳时间是两餐之间。因为这时胃肠较空，水果中的维生素和矿物质在空腹时能很快被吸收，而且能避免胀气。
