你身边确诊糖尿病的人多吗？
以前，糖尿病被称为富贵病，但是随着人们生活水平的提高，糖尿病患者越来越多，富贵病也变成了平民病。
小编的一个大学同学，就是年纪轻轻不到三十就得了糖尿病，甚至还有一个亲戚是因为糖尿病去世，临死之前依然在吃降糖药。
其实，在糖尿病发作前三五年，身体就会给出预警信号，只不过很多人都没有意识到病魔的入侵，对抗糖尿病，将其扼杀在萌芽状态才是最重要的治疗措施。
今天，小编就跟大家聊聊，预防糖尿病，我们可以怎么做？
糖尿病十大早期征兆
年第10版的全球糖尿病概览指出，我国有1.41亿名成年糖尿病患者，相当于13%的成年人患有糖尿病，超过一半的成年糖尿病患者未被确诊，占比50.5%。
糖尿病的发生是逐步显现的，很多早期症状并不严重，很容易让人忽视，小编整理了一些糖尿病早期症状，看看你自己有没有中招？
1、小便次数增多
当患有糖尿病时，血糖升高，身体利用糖分的能力却不会提高，所以会有更多的糖排到尿液中。
尿液中的糖分也带走了更多的水，因此糖尿病患者早期常有“去洗手间更频繁了”的感觉，如果小便次数多到夜间影响睡眠的话就更应警惕。
2、比以前更易口渴
小便次数多了，排出的水分增多，体内就会缺水，因此另一个常见的糖尿病早期症状就是口渴、口干。
血糖越高，这一症状也会越明显。而很多糖尿病患者，口渴后习惯喝含糖饮料来补充水分，反而进一步加重了血糖升高，造成恶性循环。
3、体重下降
糖尿病患者虽然血糖是高的，但身体并没有充分利用这些糖的能力，反而会多利用另外两种物质——脂肪和蛋白质来供能，因此机体消耗过多，呈负氮平衡，会导致体重逐渐下降。
当然，早期糖尿病人一旦开始控制血糖后，体重也会有所回升，这意味着体内能量利用的体系更加平衡，血糖也更加稳定了。
4、头晕、饥饿感
糖尿病患者的血糖调节系统并不稳定。当他们吃了富含碳水化合物的东西后，身体会分泌过多的胰岛素，血糖迅速下降，反而容易造成低血糖，因此会有头晕等症状，还会容易饿。
5、经常感到疲倦
长期、持续的疲劳常常是一个需要引起注意的临床症状。在糖尿病患者中，这意味着摄入的能量不能被细胞很好地分解利用，因此血糖升高的早期，人们常会感到乏累，而且感觉迟钝。
6、喜怒无常，脾气暴躁
在有的糖尿病患者身上，高血糖可以表现出类似抑郁的症状。这些患者常常会觉得很累，不想做任何事，对事情失去兴趣，只想休息。这些人有时候会被误诊为抑郁症，但事实上只要血糖降下来后这些情感症状也会改善。
7、视物模糊
很多人都知道，糖尿病后期可能会导致视网膜病变，但这里早期的视物模糊和它不是一回事。
在糖尿病的早期阶段，葡萄糖在眼部蓄积，暂时改变晶状体的形状，导致晶状体不能很好地聚焦，导致视物模糊。这一症状一般是暂时的，一般在6-8周后，血糖稳定下来了就会好转。
8、伤口愈合缓慢
糖尿病患者的免疫系统常有异常，因此会导致伤口愈合缓慢。
9、脚发麻
有时候，在你意识到自己得了糖尿病之前，升高的血糖就会引起并发症。其中之一就是轻微的神经损伤，它会导致脚发麻。
10、反复发作的尿路感染或阴道炎
尿液和生殖系统分泌物中的糖分含量较高，因此常会有细菌和酵母菌滋生。
加上糖尿病患者免疫系统受损，因此发生尿路感染的可能性就会更高。因此如果你被反复发作的尿路感染或阴道炎困扰的话，最好检查下血糖高不高。
在家如何了解健康状态？
糖尿病的一些症状，人体可以有所察觉，但是有些症状，是必须要依靠专业仪器，才能检查出来，医院体检都要做的尿检，就是非常好的发现疾病的手段之一。
尤其是糖尿病前期患者，至少每年要提供一份尿液样本，做一次微量白蛋白测试，以观察早期肾脏损害的迹象。
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