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p4、见贤思齐焉,见不贤而内自省也。p [复制链接]

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钓翁在芦苇,川泽无熊罴 (常建)。 芦苇深花里,渔歌一曲长 (贯休)。 芦苇声兼雨,芰荷香绕灯 (贾岛)。 蕙兰秋露重,芦苇夜风多 (许浑)。 芦苇晚风起,秋江鳞甲生 (刘禹锡)。唐代诗人笔下芦花的意向,大都是孤独凄凉惆怅。我没有古人秋风秋雨长夜孤舟的多愁善感。我喜欢芦花是因为它曾陪伴我度过那段苦涩的青春岁月。给了我安慰,更多的是给了我温暖。


四种健身气功在呼吸与运动的配合上有一些基本规律。做上升、开放或蓄劲动作时配合吸气;做下降、闭合或发劲动作时配合呼气;在保持抻拉或平衡的动作上采用屏息。

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