1、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的营养物质非常适合糖尿病患者吃，其中胡萝卜素，维生素以及矿物质含量较多，糖尿病患者吃了之后能有效稳定血糖，并且还能增强患者的免疫，预防常见疾病的发生。
2、牛肉
牛肉能提供给糖尿病患者充足的蛋白质，并且牛肉中还含有铬元素，这种物质能提升胰岛素的敏感性，有效缓解糖尿病的病症，并且常吃牛肉还能增强患者的身体素质。
3、茄子
茄子是生活中常见的蔬菜，茄子能起到清热凉血的功效，对人的血管健康起到一定的保护作用，因为有的糖尿病患者还会患有高血脂，高血压，这些病对血管的压力是非常大的。
4、西兰花
西兰花是大家都非常爱吃的食物，不仅营养丰富而且非常适合糖尿病患者吃，能有效提供充足的营养物质给患者。西兰花中含有非常多的抗氧化性物质，经常吃能起到非常好的抗癌作用。
5、乌鸡
乌鸦的营养价值非常高，含有大量的微量元素，氨基酸和蛋白质，糖尿病患者吃了能有效补充体力，不在那么虚弱无力。
6、冬瓜
冬瓜也是一种非常适合糖尿病患者吃的食物，常吃冬瓜也不会导致血糖升高，主要因为冬瓜中的糖分含量是非常低的，而且常吃还能补充各种营养物质，让糖尿病患者摄入均衡的营养。
