治疗白癜风最好偏方 https://m.39.net/pf/a_4792653.html我们熟悉温水煮青蛙的故事，把青蛙放进热水里能一下子跳出来，而把青蛙放在冷水里慢慢加热，青蛙会浑然不知自己的险境，直到水很热才想跳出来，却发现自己没有能力跳了，最终死于热水中。
我们的疾病也一样，有些疾病我们成为强盗，如癌症或心脏病，发病时候非常危险，也许很快你就会失去生命，而有些疾病就像小偷一样，不知不觉地掏空你的身体，如糖尿病。
因此，在研究糖尿病的过程中，我们总结出糖尿病患者的经历大致分为三年，即：前三年的恐惧、中三年的麻木、后三年的回归恐惧。
前三年的恐惧是由于糖尿病初步诊断，于是非常害怕；中三年的麻木，感觉糖尿病也没那么可怕，逐渐放松了直接对血糖的管理；后三年由于出现了并发症而重新害怕起来，悔不当初。三年是一个简单的概括，但好多糖尿病患者经验基本上经历了恐惧，麻木和再恐惧。
就像温水煮青蛙一样，没有对糖尿病真的的对待，等并发症出现已经晚矣，而且并发症几乎不可逆转。
我认识的一个非常要好的朋友，患有糖尿病已经快10年了。平时有很多娱乐活动，对血糖的管理就是早晨打一针长效，虽然有运动习惯，但饮食几乎失控。我拿出我的血糖仪在酒桌对他随机进行测量，达到20.0mmol/l。
结果是非常高，我赶紧和他说要注意身体：“你必须注意你的血糖和控制你的饮食。如果继续这样下去，就太遗憾了”，这个朋友点了点头，说以后会注意的，然而过了一会儿，上了一道红烧猪蹄，这个朋友赶紧夹了很大一块放到口中，连连称赞好吃。看着这一幕，我可以看到他的未来，但感到无能为力。
有些疾病不能使它们保持原位，你想保持现状，但情况正在不断进展。例如，糖尿病患者一直在吃药，但对饮食和运动却疏于管理，这种疾病会悄悄发展，大部分糖朋友基本上没有逃避四大结局（药物逐渐增多，血糖逐渐失控，胰岛β细胞逐渐衰竭，并发症突然出现）。
以糖尿病足为例，15%的糖尿病患者合并糖尿病足，10%～14.5%的患者因此会截肢，截肢后30天内死亡率为10%，超过3年的死亡率达到50%。一旦出现糖尿病足，治疗难度很高，医院不愿意治疗糖尿病足患者。然而，糖尿病足可以得到有效的预防。
令人沮丧的是人们通常不会为了未来的健康而放弃现在的快乐。对于糖尿病患者来说，拒绝食物是非常困难的，而享受食物对于身体的影响却无法察觉，日复一日，逐渐走入危险境地。
如果你是一个糖尿病患者，你是否在做这样的事情：你似乎知道糖尿病，你似乎重视它，并知道它的可怕。但是慢慢地你忘记了。面对美味的食物和春节里欢快的气氛，你觉得人生得意须尽欢吗？还是有侥幸心理，觉得你一次或两次开怀畅饮没什么了不起？
你认为无论如何也治不好糖尿病，只有用药物维持？
糖尿病这个小偷在不知不觉中掏空了你的身体，当我们发现为时已晚。
的确，改变是可能的，但长期坚持需要非凡的毅力。如果你没有建立一个健康的生活方式，你的每一个健康行为都会很困难。
依赖药物的方法是简单地保持血糖暂时平稳一天，或者让指数看起来正常。如果你想控制血糖，你必须改变你原来不健康的生活习惯。
所以，我再吃呼吁次，重视血糖管理，特别是那些在麻木中的糖尿病朋友，给自己一定的时间集中管理，好好的锻炼身体，锻炼肌肉，学会选择食物和控制食物的摄入。
现在世界已经证实糖尿病可以通过吃和运动来逆转，尤其是在早中期有部分胰岛功能的糖尿病朋友。许多糖尿病患者的案例也证明了积极的改变可以阻止糖尿病的进展。
