北京去哪里医院看白癜风比较好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/糖尿病肾病是糖尿病患者比较严重的一种并发症，发病率很高。早期是很难发现的，很多糖尿病患者一发现就发现自己已经是处于肾病三期或者四期了。为了不让自己受到糖尿病肾病的侵袭，一定要在生活中多加预防，保护好自己的肾脏。
怎样远离糖尿病肾病呢？
1、控制血糖是第一位
糖尿病患者之所以得上糖尿病肾病，和血糖控制不佳是有着密切联系的。日常生活中没有很好地控制血糖，使血糖产生较大的波动，就容易让糖尿病肾病找上门来。糖尿病患者在日常生活中要按时吃药，或者按时的注射胰岛素，在治疗方面不要大打折扣，不要随意的停药。与此同时，在日常生活中多加规制，自律一些，不做那些会影响血糖的事。
2、饮食方面要严格控制
糖尿病患者是有自己的饮食禁忌的，有很多食物是不可以吃的。而且为了预防糖尿病肾病，必须坚持低盐饮食，不要吃太多的盐。一天中吃盐的数量应该低于5克，要小心那些隐形盐，有些食物当中的盐分含量很是可观。如果有了蛋白尿的症状，就要控制蛋白质的摄入，适当的吃一些优质蛋白。如果同时还得了高血脂，在脂肪的摄入上就要加以控制。
3、运动上面不能停止
运动这件事是非常重要的，对于糖尿病患者来说，规律的运动有利于血糖的控制，也有利于肾脏的保养。想要预防糖尿病肾病，在运动上面千万不要停止，要制定合理的运动计划，除非是身体状况不允许了，否则就要雷打不动地按照运动计划去实施。
4、控制住自己的血压
除了控制好血糖以外，也要控制好血压。有些糖尿病患者就是因为血压控制不佳，让糖尿病肾病出现的。控制血压要从多个方面入手，从饮食入手也可以从运动入手也可以多个方面一同调理。如果糖尿病患者的血压越过了警戒线，已经达到了高血压的程度，就要在医生的指导和建议下服用降压药物，来让血压受到控制。
5、控制住自己的血脂
如果糖尿病患者血脂超标了，得糖尿病的肾病几率也是很大的。所以想预防糖尿病肾病就要控制好血脂，最重要的就是在饮食当中多加控制，不要吃一些脂肪含量过于高的食物了。血脂如果已经超标了，除了在饮食中多加控制以外，也要多做一些有氧运动，消耗自己体内过多的脂肪。
6、注重对肾脏的保护
预防糖尿病肾病，在日常生活中要多保养自己的肾脏，不要抽烟喝酒，不要经常憋尿，不要不爱喝水，不要经常熬夜等等。同时你要了解糖尿病肾病的早期症状，当这些症状到来的时候，医院治疗。除此以外，医院检查一下肾脏也很有必要，能够尽早的发现糖尿病肾病的身影。
糖尿病患者要把预防糖尿病肾病作为一件重要的事去坚持，毕竟糖尿病肾病对健康的影响很大。日常生活中要保护好肾脏，要控制好血糖，这样才能让自己免受这种并发症的折磨和侵扰。
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参考资料：1。《糖尿病肾病稍不注意，必会发展为尿毒症，6个预防措施，不得不防》，肾内科王主任，-10-。《如何预防糖尿病肾病》，肾病医生罗定，-11-06
