本文包含：
文章大纲、单词词组、复杂句详解、各段翻译、文章中文总结
文章大纲
这里是关于地中海饮食文章的大纲
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1简介
2饮食的承诺和好处
可以吃和不可以吃的食物
单词词组
plant-based以植物为基础的
wholegrains全麦食物
beans豆类
nuts坚果
seeds种子
fish鱼
poultry家禽,鸡肉
eggs鸡蛋
yogurt酸奶
cheese奶酪
oliveoil橄榄油
herbsandspices草药和香料
redwine红酒
water水
fruit水果
veggies蔬菜
potatoes土豆
seafood海鲜
grill烧烤
broil烤
clementine橘子
pitachips皮塔片
hummus鹰嘴豆蓉
gluten麸质
vegetarians素食主义者
vegans纯素食主义者
hearthealth心脏健康
longevity长寿
obesity肥胖症
diabetes糖尿病
highbloodpressure高血压
cholesterol胆固醇
certaincancers某些癌症
chronicdiseases慢性疾病
anti-inflammatory抗炎
environmentally-friendly环境友好的
复杂句详解
1.Deliciousfoodthatsstoodthetestoftimeandhelpskeepyouhealthyforyearsto
