预防糖尿病

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远离儿童糖尿病,该怎么做 [复制链接]

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专家介绍,诱发糖尿病儿童病人增多的原因有三点:儿童摄入高糖、高脂肪、高热量的垃圾食物过多,如碳酸饮料、油炸快餐等。儿童体育活动太少,久坐不动的多,导致肥胖儿童增多,而肥胖是诱发糖尿病的高危因素之一。儿童学习压力过大,内分泌失调,也会诱发糖尿病的发生。多数的孩子都是因为不当的饮食导致身体内热量和糖分堆积过多,从而患上糖尿病。因此,对于孩子来讲,预防糖尿病是十分重要的。在日常生活中一定要养成健康生活的好习惯这几种食物可能会让孩子得糖尿病:1.棉花糖棉花糖在生活中随处可见,由于它外形可爱,又有甜味,所以很多孩子都很喜欢。但是棉花糖中所含的糖分比较高的,也可以说它就是一种糖直接制成的,所以孩子如果摄入过多就会导致身体内糖分过高而引发糖尿病。而且一些厂家在制作的过程中会存在不合格的现象,而这些对于孩子来说都是不利的,容易让孩子在食用后身体出现疾病。所以家长在平时要避免让孩子接触棉花糖,才能够防止孩子摄入过多的糖。2.膨化食品生活中的膨化食物并不少见,而这些也都是孩子最爱吃的,但是大多数膨化食物中含有反式脂肪,而反式脂肪对孩子的身体健康危害还是特别大的,它会让个孩子的发育出现问题,而且热量也高,容易让孩子在摄入后导致糖尿病发生。所以家长要让孩子远离这些食物,尤其是家里一些老人喜欢购买这些食品给孩子食用,却不知道会给孩子带来极大的伤害,所以家长要特别注意。如何预防糖尿病?1.不许喝太多甜饮料父母不要让孩子喝太多甜饮料,最好少吃油炸类的食物,否则会影响到孩子的健康,容易导致儿童糖尿病的发病,尽量控制甜食的摄入量,孩子经常吃甜食,对身体的影响非常大,经常吃甜食会加重肾脏的负担。2.多吃些新鲜的绿叶蔬菜父母平时要正确引导孩子饮食,多鼓励孩子吃些新鲜的蔬菜及水果,能够起到控制血糖的作用,并且能有效减少肾脏负担,可以加快肠胃的蠕动,可以将体内毒素及废物清除,能够降低孩子患糖尿病的风险。平时要加强对孩子的注意,做好让孩子预防糖尿病的措施,才能防止孩子患上糖尿病而让身体被伤害。
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