北京中科白癜风医院崔永玲 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/7562/肾脏病被称为“沉默的杀手”是有道理的。现代人，大多数都觉得自己离肾结石、肾炎、尿毒症很远。但其实，这个杀手一直隐藏在我们身边，等着有合适的一天爆发。尿毒症前期症状没有特异性，所以常常容易被我们忽视。大多数人都有过尿路感染等经历，如果在日常生活中尿路感染没有得到有效及时的控制的话，有可能演变成慢性肾炎，不加以控制，最终的结果就会是尿毒症。肾病的三大高危人群一、高尿酸人群不少患者觉得自己尿酸高，身上不疼不痒的也没什么症状，就当作没事一样的不治疗了。其实这样的做法存现狠大的风险，就算没有病症也要把血尿酸水平控制在μmol/L的正常范围以下。长期的高尿酸若补加以控制，尿酸结晶不仅堆积在关节部位损害关节，还会沉积在肾脏上，损害肾脏组，引发肾脏病严重发展致尿毒症。二、糖尿病症人群连续两天空腹时血糖大于7.0mmol/L，餐后血糖大于11.1mmol/L，糖化血红蛋白大于6.5%的人被认定为糖尿病。相对于其他疾病引发的肾脏损害的情况，糖尿病肾病进展速度更快，更易发展到尿毒症。同样超过5年糖尿病史的患者需警惕。肾脏损伤一般都较难控制。想要有效控制血糖，除了低糖低脂饮食外，必须严格控制体重。三、高血压人群血压长期超/90mmHg且有超过10年高血压病史，要小心肾功能损伤，定期做好肾功能检查，以便可以及时发现肾脏功能是否异常。早发现早治疗，预防尿毒症。当然，如果你的血压长期控制的很稳定，可以不用太过担心。温馨提示：高血压且为肾病患者避免肾功能进展应做到：低盐饮食、按时按量用药。6个症状为尿毒症早期①身体四肢出现浮肿②尿量减少、起夜尿增多③面色蜡黄，贫血④经常感到疲劳、乏力、头疼⑤高血压⑥厌食、恶心、胃口不佳做好日常养肾护肾饮食尽量清淡按照个人情况适当多食黑芝麻、黑木耳等助于养肾的食物。少吃油腻，油炸等食物，多饮水。平时最好每天坚持30到40分钟的运动，走走路也不错。
