今天我们来说一说糖尿病肾病该如何预防如果您平时的血糖忽高忽低那么这个知识点别错过！
第一，对于多数糖友，糖化血红蛋白要小于7%，年纪轻就应该更严格，年纪大、并发症多的可以放宽。
第二，如果合并有高血压、高血脂那么平时也应该注意控制对于多数糖友，血压应适合控制在/80毫米汞柱以内。
第三就是不要乱用药，在没有专业人员的指导下切勿自行的买一些连副作用都不知道的药物服用还有保健品这些东西的代谢基本都是由肾脏排出的，少给肾脏增加负担。
第四，控制体重，过度肥胖也会加重肾脏的负担。
第五，戒烟限酒。烟草中的尼古丁和焦油会直接损伤肾脏，还会引起动脉硬化，间接损伤肾脏，所以吸烟明确会增加肾病的发生率。
第六，避免劳累和太剧烈的运动，糖尿病提倡运动但是要循序渐进，劳逸结合。
第七就是要定期体检。排查肾脏是否健康，
目前为止还没有什么食物和药物能补肾的，糖友就不要去给肾脏添麻烦。饮食清淡，不要胡吃海塞一下，摄入大量的高蛋白，就是对肾脏最好的呵护了。
