夏季白癜风 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/210828/9376061.html如今生活条件越来越好，许多人每天沉浸在各大美食当中。
随着时间的推移，许多人患上了高血糖这种慢性疾病，就需要常年服用药物来控制它。
许多人都会买一些自测的血糖仪，那么检测血糖仪的正常值应该是多少呢？通过这篇文章一起来了解一下吧。
血糖新标准已公布，不是3.9-6.1，是这个范围，自测看看你高吗？
患高血糖的人群给予自己的饮食紧密相关，许多人都会在日常生活当中检测自己的血糖标准，以往血糖值应该在3.9~6.1.mmol/L左右。
但随着如今人们的饮食、作息习惯的改变，血糖标准值改为4.4-6.1mmol/L。
高血糖患者对身体都有哪些危害？
高血糖、大量糖尿，渗透性利尿，尿量增加，使体内电解质丢失。
长期高血糖，动脉粥样硬化比正常人出现早，快，程度重，可较早出现各种并发症。
血糖很高时，全身血浆渗透压升高，造成细胞脱水。如果脑细胞脱水，可引起昏迷。
长期高血糖可引起糖尿病性高血压。
血糖突然升高时，发生屈光改变，可出现近视。
长期高血糖加重胰岛细胞负担，使胰岛细胞功能衰竭，糖尿病病情加重。
高血糖状态，易于细菌，微生物生长繁殖，加上糖尿病是蛋白质分解，抗体生成减少，机体抵抗能力减弱，导致各种感染，且不易痊愈。
如何控制高血糖？
饮食控制
像高血糖患者患有此类慢性疾病之后，在饮食上一定要特别的注意，要保持低糖低脂低盐高膳食纤维的饮食，平时一定要控制好食物的等热量，那才能够有利于自身控制高血糖的情况。
伴有高血糖之后不能跟健康时那样大吃大喝，不改这种饮食情况就会导致高血压飙升，从而诱发各种的并发症。
增加运动
生命在于运动，运动之后才能够使人身体变得更加健康，进体内血液循环速度，及时体内毒素与垃圾排出体外。
运动的同时还能够消耗体内多余的糖分和脂肪，从而帮助人更加控制好高血糖的情况。
按时服用药物
生活当中许多患高血糖的患者都需要常年服用药物来控制自己的血糖，有一些药物控制不住的，则服用一些胰岛素来控制他。
每当把血糖值控制的标准范围之内，大家不要掉以轻心，也要按时的服用，这样才能够使一个人的健康受不到任何并发症的危险。
检测血糖值
当患有血糖高之后，建议大家可以买一个自测的检测仪，这样医院去做。
每天检测一下血糖，看看血糖是不是在平稳状态之内，平稳的话，一定要严格按照自己的饮食标准来，如果稍微有点起伏，一定要及时的调整好自己饮食，看看下一步应该如何去做。
定期检查
像高血糖患者，每医院去做检查，看看身体其他部位是否处在健康值范围之内，能够及时了解身体的小异常。
