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糖尿病人想要血糖稳稳的,这些常见的控 [复制链接]

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糖尿病最为重要的生活任务就是把血糖控制到位,不仅要借助治疗,还得在生活中多加调理,在饮食上、在运动上、在生活的方方面面,多多用心。糖尿病患者在控制病情的时候,一定要注意一些生活细节,细节决定成败,以下这5个关于血糖的小贴士,大家都要了解一下。

糖尿病患者要了解哪些关于血糖的小常识?

1、情绪不稳定会影响血糖

很多人不知道,糖尿病患者在抑郁症的发病率上是比较高的抑郁症,算是糖尿病的一种并发症。糖尿病这种疾病本身就比较容易影响人的情绪,而情绪出现波动或者一直处于负面的状态,会影响到人的血糖,这就形成了一种恶性循环。想要把血糖控制到位,就要调理自己的情绪,让自己有一个积极的生活状态。

2、如果晚上总是惊醒,可能是血糖波动

糖尿病患者要密切

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