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2型糖尿病友常有的误区,你知道多少 [复制链接]

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如今我国糖尿病友人数越来越多,但是关于糖尿病的治疗,糖友却知之甚少,下面几个常见的误区,你碰见过吗?

1、他得了糖尿病这么多年都没事,我得了也没什么

和糖尿病相关的危险因素太多了,综合起来看,它对于我们每个人并不是“一视同仁”的。比如有家族史的人患病概率就是要高一些,有的人可能血糖稍微高一点身体就会有反应了,有的人则直到出现并发症才发现问题。

而且每个人的生活方式都不一样,他得了糖尿病可能20年都健健康康的,那是因为人家很会注意控制血糖,涉及的个人因素太多了。

所以为了自己的健康,还是不要抱有侥幸心理,定期体检、发现后及时治疗才是硬道理。

2、既然糖尿病没法根治,那也没必要运动了

运动是预防和治疗2型糖尿病的一部分,而且是很重要的一部分。虽然糖尿病没办法彻底治好,但生活方式的转变能让它不进一步发展。

对于一些高危人群来说,运动甚至可能比药物更有效。所以还是推荐糖尿病友每天至少运动30分钟,同时生活方式上也要注意戒烟限酒、均衡饮食。

3、胰岛素用得多了会发胖

其实我们身体本身就会产生胰岛素,所以胰岛素本身并不会导致体重增加。那为什么很多人都反映用了胰岛素后变胖了呢?

没治疗时的糖尿病的症状之一就是血糖代谢障碍引起的体重减轻,所以用了胰岛素之后体重会恢复一点。其次,超重的糖友不能只依赖胰岛素来降糖,如果体重实在超重过多可以请医生调整胰岛素的用量,更加强调控制饮食、运动和口服药物才是最健康的。

4、吃太多甜食会导致2型糖尿病

糖尿病的病因十分复杂,简单来说是多种遗传因素和环境因素共同作用的结果。

好消息是,健康人吃太多甜食不会直接导致糖尿病。但坏消息是,摄入过多的糖可是会导致体重增加的,超重、肥胖则是很明确的糖尿病危险因素。所以想要预防糖尿病,还是要保持健康的生活方式才好。

5、得了糖尿病就意味着以后会失明或者截肢

糖尿病友肯定会担心那些严重的并发症发生在自己身上。的确,如果血糖不加以控制、任由它发展的话,发生并发症的概率就会增加。但这些都是可以预防的,还是那句话,生活习惯调整+药物治疗是关键。尤其是糖尿病多年、合并其他慢性病(高血压、高血脂)的患者,更要注意防治并发症。

治疗糖尿病,远离并发症,从稳定血糖开始!

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