糖尿病可以说是一种在如今的生活中常见的一种慢性病，很多人对于糖尿病有了一定的了解，但是在临床上的数据显示中，百分之80以上的患者都是在体检的过程中会发现患有糖尿病的迹象，并且可能会到了中期或者晚期的状态。在我们的身边，时常也会听说，某某人得了糖尿病，某某人的亲戚也得了糖尿病，现在糖尿病患病率高达80%以上，是否是一种不能治愈的疾病吗？
其实大多数人现在对糖尿病患者都有一定的了解，因为糖尿病患者在饮食上一定要少糖，米饭要尽量少吃，或许很多人都不知道，糖尿病还会有一些并发症的迹象，比如说，糖尿病引发的肾病，糖尿病引发的膀胱炎，患病率并不高但是危险的隐患很大。其实在日常生活中，朋友们可以多多了解一下关于糖尿病的知识。
1、平时饮食少量
糖尿病患者一般饮食是有所控制的，比如说这不能吃，那不能吃，都会觉得没有自己喜欢吃的食物，感觉到很无聊，其实患者可以建立一个优良的饮食观，比如说一种食物可以一天中适量的摄入一些，给自己做好有效的控制，每一种食物少量食用，能够控制在血糖稳定时就可以。在摄取食物时，碳水化合物应尽量避免，当碳水化合物摄入后，就会对我们人体的血糖程度影响较大。摄入油脂过量也要尽量避免，因为会增加我们血脂偏高的风险，所以一定在饮食范围内，尽量的每餐都少吃一些，血糖也就可以达到平稳的状态。
2、保持乐观的心态
有一句话说得好，同样的时间同样的一天，无精打采是一天，开开心心是一天，为什么不开开心心的度过呢？有一些糖尿病患者就会每天的愁眉苦脸，其实这样会加重我们病情的发生，也会引发一些各种慢性疾病。当确诊为糖尿病时请病友们不要紧张，情绪波动不要过于太大，一定要保持平衡，树立积极向上乐观的心态，医院及时治疗，避免消极的情绪，消极会对我们的病情控制具有很大的负面影响，存在的危险偏高。在保持心情愉悦的同时，每天检测一下自己的血糖血压，对自己的生活状态有一个有效的规划。
小编在这里觉得，糖尿病患者做好饮食管理和用药管理，应该会降低并发症的风险，拥有一个很好的健康生活方式，做到以上两点，可以减少很多并发症的发生。
