哪里有最好的白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_4527132.html在当今社会，随着人们生活水平的提高，糖尿病作为一种富贵病，在影响着越来越多的人的身体健康。在早些年间，一说起有人得了糖尿病。大多数人都会想到应该是老年人。但是最近几年，年轻人患上糖尿病的现象屡屡发生，而且还在呈上升趋势，而且越来越呈年轻化趋势。尤其是男性青年，成为了糖尿病的“主力*”。糖尿病趋于年轻化，可能和这三件事有关。
为什么糖尿病“盯”上了年轻人，可能是因为你常做这3件事！
1、糖尿病“盯上”肥胖族
我们都知道，糖尿病在老年人和肥胖人群中易多发。现在人们上班的性质大多都是坐着，而且一坐就是一整天。就会导致人们日常活动量非常少。如果在业余时间不注重锻炼的话，就会使身体变得越来越胖。人体一旦出现肥胖的现象，内分泌就会紊乱。这样就会让糖尿病有机可趁。所以年轻人想要有效的预防糖尿病，在控制自己的体重外，要多加运动。
2、糖尿病“青睐”不吃主食者
现在的年轻人都以瘦为美，非常的注重保持自己的身材。一般都会选择节食的方式来减肥，平时的饮食只吃菜来给身体补充能量。其实这种饮食方式不利于减肥，而且还会影响我们的身体健康。因为菜肴中油和蛋白质的含量比较高，而且热量也比较高，甚至会超过米饭的热量。所以只吃菜，不吃主食，人体摄入的热量一点都不会减少，甚至还会超标。这种不健康的饮食，也有可能会使年轻人患上糖尿病。
3、糖尿病“盯上”应酬族
现在男人们的工作基本都少不了应酬，吃得会比较多。而且平时的时候都是坐着工作，运动的时候比较少。如果平时再不注意控制自己饮食的话，很容易造成体内营养过剩。就有可能使体内的胰岛素每天都在过度的工作。这样持续的时间长了的话，胰岛负担比较重，就会使血糖得不到正常的控制。容易引发糖尿病。
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