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明天是联合国糖尿病日,你知道糖尿病能吃什 [复制链接]

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为纪念胰岛素发现者——FrederickBanting诞辰,世界卫生组织将每年11月14日定为“联合国糖尿病日”。

确定联合国糖尿病日的意义在于要使世界所有国家加强对糖尿病的宣传教育、防治和监测,提高对糖尿病的认识,更加关心糖尿病患者的工作与生活,加强对糖尿病预防措施、治疗手段的研究,更好地为人类健康服务。

联合国糖尿病日的标志是一个蓝环——糖尿病的世界性的象征。

 

蓝色是所有国家共同拥有的天空的颜色,也是联合国旗的颜色。蓝色围成一个圆圈,象征着针对糖尿病流行而成立全球糖尿病社区的大联合。

糖尿病是什么?

糖尿病是一种以高血糖为特征的慢性代谢性疾病,发病初期症状不明显,常引不起重视。但持续高血糖可以引起全身组织器官功能障碍和衰竭,特别是眼、心血管、肾及神经系统,严重者可引起电解质紊乱、酸碱平衡失调、酮症酸中*以及高渗昏迷等。

我国作为糖尿病第一大国,糖尿病的发生率一直以来都是冠绝全球。根据中华医学会内分泌学分会前任主委宁光教授研究团队统计结果显示,我国糖尿病患病率约为11.6%(1.亿人),且逐渐年轻化,糖尿病毫无疑问已经成为我国重大的公共卫生问题之一。

和身体健康的人一样,糖尿病人也需要补充各种营养。水果含有大量的营养物质,是非常不错的食品,但是糖尿病患者因为血糖比较高,因此在吃水果方面一定要做好选择。那么,糖尿病人可以吃什么水果?小红来告诉你,下面这几种水果,糖尿病人可以控制量食用。

梨味道微甜,有的也会有点酸味,具有具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解*等作用。糖尿病人可以吃一点梨,不会引起血糖的升高。

桃子含有丰富的葡萄糖和果糖,能够治疗肠燥便秘、经闭、虚劳咳喘、瘀血肿块、阴虚盗汗、冠心病等症。糖尿病患者少吃一些桃子对身体也是比较有好处的。

柚子

据说柚子新鲜果汁中,含有胰岛素样成分,能降低血糖,保护心血管,糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食。

樱桃

樱桃中含有果胶,能增加胰岛素的分泌量,使血糖下降,有治疗糖尿病作用。

苹果

苹果味道比较甜,有的略微有点酸,由于其中含有的糖分在人体内吸收的缓慢而均匀,从而能够降低血糖,尤其是餐后血糖。所以糖尿病患者吃苹果对于降低血糖还是比较有好处的。

其实不仅是糖尿病人适合食用苹果,苹果作为非常广谱的水果,适合各人群每日食用。

尤其是赤岩红有机果园产出的!

*高大上包装,送礼有面子*

*10斤20斤任你挑,爱就一次爱个够*

*精挑细选,苹果口感不一般*

*给你,冬日一抹红色的温暖*

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